Chi sono

Pratico yoga dal 2008 e insegno dal 2018.

Il mio percorso da insegnante è iniziato a Bali, dove ho vissuto quasi un anno e completato il mio primo teacher training.
Lì ho capito che lo yoga non è solo movimento, ma un modo di abitare il corpo, il respiro e la vita.

Con il tempo la mia pratica è cambiata, come me.
Sono diventata mamma durante il Covid — un passaggio intenso, fatto di diastasi, stanchezza, ma anche riscoperta di una forza profonda e gentile.

Oggi il mio corpo attraversa la perimenopausa, un nuovo tempo di ascolto e trasformazione.
Esperienze diverse che mi hanno insegnato a guardare lo yoga per le donne come un cammino che segue i cicli della vita, senza inseguire forme perfette.

Prima dello yoga ho lavorato nel cinema, nella moda e coltivato la mia passione per la danza.
Questi mondi mi hanno insegnato a osservare, a cogliere il ritmo e la bellezza nei dettagli — qualità che oggi porto anche nella mia pratica e nel mio insegnamento.

Attraverso ME TIME YOGA accompagno le persone in un percorso di yoga consapevole e benessere femminile.
Uno spazio per rallentare, respirare, ascoltarsi.
Per ritrovare equilibrio, presenza e piacere nel proprio corpo.